Kliky: 20
Sedy-lehy: 35 (možno i do strany)
Sklapovačky: 10
Dřepy: 30
Prkno: 20 sekund.
a tento cyklus opakovat třikrát.
pátek 29. května 2015
Den 18!
Cvičení:
Kliky: 20
Sedy-lehy: 35 (možno i do strany)
Sklapovačky: 10
Dřepy: 30
Prkno: 20 sekund.
a tento cyklus opakovat třikrát.
Kliky: 20
Sedy-lehy: 35 (možno i do strany)
Sklapovačky: 10
Dřepy: 30
Prkno: 20 sekund.
a tento cyklus opakovat třikrát.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)